Будь то звичайна застуда або більш важке захворювання, гострі респіраторні інфекції дуже часті в перші роки життя. Інфекції нижніх дихальних шляхів (особливо пневмонія та бронхіоліт) є основною причиною госпіталізації дітей до 5 років. Але в той час як деякі діти отримують одну інфекцію за одною (5-7 на рік) або підхоплюють важкі форми, інші здатні уникнути мікробів. Звичайно, відомі фактори ризику (недоношеність, дитячий догляд, вік) можуть пояснити цю різницю в чутливості, але лише частково. Чи може їх назальна мікробіота зіграти певну роль?

5 профілів мікробіоти

Команда фінських дослідників проаналізувала результати великого дослідження, яке включало 839 здорових новонароджених, за якими спостерігали від народження до двох років. На основі зразків назальної мікробіоти, зібраних у віці двох місяців, було ідентифіковано 5 різних профілів відповідно до домінантної групи бактерій: Moraxella (30,4%), Streptococcus (22,4%), Dolosigranulum (22,4%), Staphylococcus (17,9%) і Corynebacteriaceae (6,9%). Дослідники помітили, що частота гострих респіраторних інфекцій залежить від кожного з цих профілів.

Більше Moraxella, більше інфекцій

Мікробіоти, в яких домінували бактерії Moraxella , були менш поширеними та менш диверсифікованими, ніж інші, і були пов’язані з вищою частотою гострих респіраторних інфекцій (особливо інфекцій нижніх дихальних шляхів) та з більш тривалими симптомами. Постраждалі діти також мали інші фактори: вони частіше мали братів і сестер та мали легкі респіраторні симптоми вже у віці двох місяців. Це також спостерігалося у дітей в мікробіоті яких домінували бактерії Staphylococcus; навпаки, рідше хворіли діти, в профілі яких переважали бактерії Corynebacteriaceae.

Виявлення дітей групи ризику

Незважаючи на певні обмеження, визнані авторами, це дослідження все ж обґрунтовує зв’язок між назальною мікробіотою та частотою/тяжкістю гострих респіраторних інфекцій. Потрібні подальші дослідження, щоб з’ясувати складну взаємодію між цією екосистемою, імунітетом і цими захворюваннями, щоб виявити дітей із більшим ризиком.

З цим стикалися всі власники собак: їх собака скидає всюди шерсть, випробовуючи терпіння тих, хто намагається зберегти свій дім чистим. Під час своїх вилазок на вулицю Фідо повертає всередину багато мікроорганізмів. Їх присутність змінює мікробіоту пилу в наших будинках, потенційно пояснюючи захисний ефект собак від астми.

Вплив Фідо на мікробіоту пилу...

Команда дослідників ретельно дослідила пил 182 сільських будинків у Фінляндії (56 із собаками) і 284 міських будинків у Німеччині (18 із собаками). Результати були переконливими: присутність Фідо йшла пліч-о-пліч із більшим розмаїттям бактерій і збільшенням кількості певних бактерій у домашньому пилу. Сім родів бактерій виявились набагато більш поширеними в будинках із собаками. І навпаки, вплив Фідо на гриби в пиловій мікробіоті виявився більш обмеженим: лише одні дріжджі, які, як відомо, зустрічаються у воді та ґрунті, були більш поширені в будинках із собаками.

...і ризик астми?

У той же час кількість бактерій, які зазвичай пов’язані з людиною, зменшується на третину, коли вдома живе собака-компаньйон. Тим краще, оскільки велика кількість асоційованих з людиною мікробів може бути пов’язана з більшою кількістю людських патогенів і підвищеним ризиком розвитку астми. На думку дослідників, це відносне зменшення «людських» бактерій та/або збільшення «собачих» бактерій може пояснити зниження ризику респіраторних інфекцій і астми у дітей, які ростуть з одним або кількома домашніми тваринами. Ще один аргумент на підтримку тих, хто мріє завести чотирилапого компаньйона... і полегшити роботу по дому.

Ми всі знаємо, наскільки овочі корисні для нас, коли йдеться про харчування, травлення, зволоження та зниження стресу, але з цим новим відкриттям їхні переваги здаються нескінченними: виграшна комбінація нітратів та їх впливу на бактерії ротової порожнини. Як і багато інших овочів, буряк багатий неорганічними нітратами, які ротові бактерії перетворюють на нітрит, а потім оксид азоту (NO). NO корисний для здоров’я наших артерій і сірої речовини. Єдина проблема полягає в тому, що виробництво NO зменшується з віком. Чи може склянка багатого нітратами бурякового соку повернути роки назад?

Десять днів багатого нітратами бурякового соку для мікробіоти ротової порожнини у найкращій формі

Ця добавка має швидкий ефект: дослідження показало, що споживання бурякового соку протягом десяти днів було достатньо, щоб суттєво змінити мікробіоту порожнини рота приблизно тридцяти ісландців віком 70-80 років. Споживання соку, багатого нітратами, вплинуло на низку груп бактерій у їхній ротовій мікробіоті. Зокрема, спостерігалося зменшення певних бактерій, пов’язаних із запаленням (Prevotella та Veillonella), а також страшної Clostridium difficile, яка може інфікувати кишечник і викликати діарею. І навпаки, інші бактерії стали відносно більш поширеними, наприклад, група Neisseria і Haemophilus, обидва з яких пов’язані зі здоров’ям пародонту, молодшим віком, нижчим ІМТ та утриманням від куріння.

Артеріальний тиск знижений, увага підвищена, моральний стан відмінний

Додавання нітратів через буряковий сік знизило середній артеріальний тиск в учасників. Високий кров'яний тиск є фактором ризику зниження когнітивних функцій. У цьому дослідженні зниження артеріального тиску йшло пліч-о-пліч із збільшенням певних бактерій (Streptococcus і Rothia), присутність яких збільшується після поглинання соку. Крім того, багатий на нітрати буряковий сік також виявився корисним для когнітивного здоров’я. Проте учасники дослідження були активними та здоровими людьми похилого віку, кров’яний тиск яких був загалом хорошим. Залишається з'ясувати, чи можна відтворити цей благотворний ефект в інших вікових групах і в людей зі слабким здоров'ям. Тим часом ми всі повинні включати якомога більше овочів у наші страви та смузі!

Джерела

^{Vanhatalo A, L'Heureux JE, Kelly J et al. Network analysis of nitrate-sensitive oral microbiome reveals interactions with cognitive function and cardiovascular health across dietary interventions. Redox Biol. 2021 Mar 5;41:101933.}

Атопічний дерматит (або екзема ) є найпоширенішим хронічним захворюванням шкіри . Він характеризується сухістю шкіри та екзематозними ураженнями (почервоніння, свербіж тощо), які не є заразними та розвиваються у вигляді спалахів. Цей стан є результатом складної взаємодії між факторами навколишнього середовища та генетичними факторами та може проявлятися рано навіть у немовлят, але може зберігатися або навіть з’явитися вперше у підлітків і дорослих. Серед факторів навколишнього середовища роль мікробіоти кишківника, а також мікробіоти шкіри та носа, було чітко продемонстровано. Незважаючи на масштабні дослідження, проведені в останні роки, кількість людей, уражених цією хворобою, продовжує зростати в усьому світі. Чим пояснюється таке підвищення? Початкові пояснення вказують на зміни навколишнього середовища в результаті поліпшення гігієни та урбанізації. Дивно, але показники захворювання у африканських країнах здаються досить низькими, тоді як афроамериканці хворіють частіше. У цьому дослідженні спробували вияснити чому так стається. З цією метою було проаналізований зв’язок між пиловою мікробіотою в сільських і міських будинках та розвиток захворювання у південноафриканських дітей.

Міський і сільський пил: що говорить нам про це мікробіота?

Дослідники обстежили будинки (сільські та міські) 86 південноафриканських дітей віком від 12 до 36 місяців з атопічним дерматитом або без нього. Їх мета? Зібрати зразки пилу для аналізу бактеріальної мікробіоти, що міститься у ньому. Їх перше відкриття полягало в тому, що існує значна різниця між пилом із міських і сільських будинків з точки зору загального мікробного складу. Пил із міських будинків мав значно нижчу різноманітність бактерій, ніж пил із сільських будинків. Також була менша кількість специфічних бактерій (Clostridia, Lachnospiraceae, Ruminococcaceae та Bacteroidaceae).

Бактерії, які захищають від атопічного дерматиту?

Ще один висновок дослідження полягав у тому, що склад і різноманітність пилових бактерій відрізнялися в будинках уражених і неуражених дітей. Пил у будинках неуражених дітей, які живуть у сільській місцевості, мав більшу відносну кількість бактерій із сімейств бактерій Clostridia, Ruminococcaceae та Bacteroidaceae. Це свідчить про те, що ці бактерії можуть відігравати захисну роль проти атопічного дерматиту. Навпаки, в міському середовищі не спостерігалося різниці у кількості або різноманітності пилових бактерій у будинках уражених і неуражених дітей.

Таким чином, бактеріальний склад домашнього пилу може бути важливим фактором ризику розвитку атопічного дерматиту, і цей зв’язок може бути частково зумовлений мікробіомом кишківника . Несвідомо маленькі діти щодня ковтають і вдихають домашній пил. За словами дослідників, цілком імовірно, що деякі бактерії, присутні в цьому пилу, потрапляють у кишечник, потенційно захищаючи дітей від екземи.

Беззаперечним науковим фактом є те, що немовлята в утробі матері не мають кишкової мікробіоти: їх травна система стерильна. Мікробіота починає розвиватися з народження через контакт з мікроорганізмами, присутніми в організмі матері під час пологів, і через контакт із навколишнім середовищем. Мікробіота поступово стає сильнішою та багатшою на «дружні» бактерії, стає схожою на мікробіоту дорослої людини до того часу, коли дитині виповнюється 2-3 роки — або близько того, вважали вчені досі. Нещодавно деякі дослідницькі групи показали, що цей процес може тривати довше. Цей висновок тепер підтверджено шведським дослідженням, яке спостерігало за понад 470 дітьми від народження до 5 років.

Кишкова мікробіота «доросла» у віці 5 років? Не зовсім!

Дослідники проаналізували мікроорганізми, присутні в дитячому стільці в різному віці (при народженні, в 4 і 12 місяців і в 3 і 5 років) і порівняли їх зі зразками, взятими у їх матерів та інших дорослих. Вони почали з вивчення різноманітності зразків. Перше відкриття полягало в тому, що лише дуже невелика меншість (3,5%) 5-річних дітей мала таку ж зрілу кишкову мікробіоту, як і у дорослих.

Згодом вони спостерігали, як ці мікроорганізми колонізували кишківник. Грубо кажучи, від народження до 4 місяців мікробіота кишківника містить переважно молочнокислі бактерії та біфідобактерії. Від 4 місяців до 1 року диверсифікація дієти призводить до великого потрясіння: багато нових мікроорганізмів з’являється та поселяється, при цьому одні мікроби розмножуються, а інших стає менше. У віці від 1 до 3 років це невелике співтовариство розвивається до більш «дорослої» кишкової мікробіоти. Однак деякі мікроорганізми, які, як відомо, є важливими для здоров’я, не з’являються до 1 року і продовжують збільшуватися в кількості після 3 років. Навіть у 5 років ці мікроорганізми все ще не досягають рівня дорослих.

Для кращого здоров’я захищайте розвиток мікробіоти

Автори дослідження підкреслюють, що мікробіота кишківника чутлива до порушень протягом усього свого розвитку. Тепер також відомо, що дисбаланс кишкової мікробіоти (дисбактеріоз) у дитинстві (наприклад, через прийом антибіотиків) може мати наслідки для здоров’я в подальшому житті: розлади травлення, надмірна вага, алергія^2,3,4 тощо. Ми також знаємо, що здорове харчування під час диверсифікації їжі допомагає створити здорову мікробіоту кишківника.5 Тому ми повинні забезпечити оптимальний розвиток мікробіоти кишківника принаймні після 5 років, щоб дати дітям усі шанси на здорове майбутнє.

Всі жінки знають, що гормональні коливання менструального циклу впливають, серед іншого, на вагінальну флору та кишковий транзит. Чи можуть жіночі контрацептиви, особливо ті, що діють на гормони, змінити на краще чи гірше динаміку вагінальної та кишкової мікробіоти?

Оральні контрацептиви стимулюють вагінальну флору...

Вагінальна мікробіота має унікальну якість: вона в хорошому стані, коли її різноманітність низька та переважають паличкоподібні бактерії, лактобацили. Це контрастує з іншою мікробіотою, включно з кишковою мікробіотою, яка вважається збалансованою, коли вона дуже диверсифікована. Переважання лактобактерій захищає піхву від інфекції, оскільки лактобактерії виділяють молочну кислоту (серед інших речовин), яка сповільнює розмноження патогенів. Однак, коли домінуючі лактобактерії замінюються іншими типами бактерій і вагінальна флора втрачає свій баланс (дисбактеріоз), може виникнути бактеріальний вагіноз. Однак гормональні контрацептиви (оральні або вагінальні), здається, знижують ризик зараження цією хворобою.1 Яким чином? Збільшуючи кількість лактобактерій! Естрогени, що містяться в цих контрацептивах, призводять до відкладення великої кількості глікогену на стінках піхви. Глікоген є улюбленою їжею лактобактерій і дозволяє бактеріям розмножуватися та виробляти більше молочної кислоти. А як щодо інших видів контрацепції? Незважаючи на те, що дослідження в цій галузі все ще обмежені, вагінальне кільце, здається, не викликає істотних змін у вагінальній флорі, тоді як ВМС (мідні чи гормональні) не мають жодного ефекту.1

...але трохи порушують кишкову мікробіоту

На відміну від вагінальної мікробіоти, здорова кишкова флора має бути різноманітною. Однак таблетки штучно підтримують постійні рівні естрогену та прогестерону в крові, що, здається, порушує мікробіоту кишківника. У недавньому дослідженні за участю 16 здорових жінок у період до менопаузи,2 оральні контрацептиви були пов’язані з незначним зменшенням різноманітності кишкової мікробіоти та відмінностями в чисельності кількох бактеріальних таксонів. Однак поки що невідомо, чи гормони в таблетках безпосередньо впливають на кишкову мікробіоту, чи вони діють опосередковано через інші фізіологічні процеси, які самі впливають на бактерії у кишківнику. Незважаючи на це, попередні результати показують, що таблетки можуть впливати на здоров'я жінки. Тому необхідні подальші дослідження, щоб отримати більш повне розуміння впливу цих препаратів на мікробіоту кишківника.

Електронні сигарети надзвичайно популярні серед молодих американців, оскільки ними користуються понад 20% учнів середньої школи та майже 5% учнів молодших класів у Сполучених Штатах. Зображувані досі як здорова альтернатива тютюну, вони вже не здаються такими нешкідливими. Електронні сигарети останнього покоління мають рівні нікотину та токсичності, які можна порівняти з рівнями тютюну, і вважається відповідальними за каскад запальних реакцій через вплив на мікробіоту порожнини рота. Однак дослідження, опубліковане в 2018 році, підтвердило будь-який негативний вплив електронних сигарет на мікробіоту кишківника, ротової порожнини або слини.

Дисбаланс мікробіоти ротоглотки серед вейперів

Щоб виміряти вплив вейпінгу на мікробіоту порожнини рота, команда розділила близько сотні добровольців на три групи: курці (у середньому півпачки на день), вейпери (пів електронної сигарети на день) і некурці. Їх перший висновок полягав у тому, що індекс тяжкості захворювань зубів, ясен і порожнини рота серед вейперів (42,5%) був значно нижчим, ніж серед курців (72,5%), але помітно вищим, ніж серед некурців (28,2%). Другий висновок полягав у тому, що вейпери демонстрували дисбаланс (дисбактеріоз) мікробіоти ротової порожнини, порівнянної з мікробіотою курців. Їхня слина, як правило, була багатша на бактерії, ніж у некурців, і демонструвала поширення різноманітних видів, шкідливих для здоров’я порожнини рота. Крім того, клітини людини, які зазнали впливу аерозолів електронних сигарет, демонструють підвищену чутливість до бактеріальних інфекцій порівняно з клітинами, які зазнали впливу повітря.

Розуміння довгострокових ефектів

За словами авторів, результати цього дослідження, проведеного як на людях (in vivo), так і на клітинах (in vitro), підтверджують, що вейпінг призводить до дисбалансу мікробіоти порожнини рота та підвищує сприйнятливість до інфекцій (карієс, пародонтит (sidenote: periodontitis Inflammation of the membrane surrounding the teeth ) ). Однак цей зв’язок ще належить підтвердити, і видається необхідним провести більш глибокі дослідження загального впливу вейпінгу на здоров’я порожнини рота, органів дихання та серцево-судинної системи, особливо в довгостроковій перспективі.

Прищі — це справжня біда, якої бояться підлітки, яка вражає до 85% населення віком від 11 до 30 років. Це запальне захворювання шкіри, яке може бути більш або менш важким, вражає кілька частин тіла, від обличчя до спини. Чи винна в цьому мікробіота шкіри? Згідно з дослідженнями, це так, хоча бактерії, відповідальні за серйозні прищі, ще не виявлені. Таким чином французькі дослідники провели власне дослідження... з дивовижними результатами!

Значення різноманітності мікробіоти…

Мікробіоту шкіри 24 пацієнтів, зібрану з ділянки спини (важка форма акне) та обличчя (легкі та помірні акне), порівнювали з мікробіотою 12 здорових добровольців. Порівняно з контрольною групою, у піддослідних було виявлено значно меншу кількість бактерій на шкірі спини, доречі там було виявлено підвищений вміст Enterococcus.

На шкірі обличчя піддослідних також було виявлено значну кількість стафілококів. На відміну від бактерій з родини Propionibacteriaceae, яких було менше у людей з акне, але більше у здорових людей. Таким чином, родина Propionibacteriaceae є маркером здорової шкіри... Це справжній парадокс, оскільки C. acnes, яка, як відомо, була однією з бактерій, відповідальних за акне, є частиною цієї родини!

Питання балансу

Таким чином, акне пов’язане з порушенням шкірної мікробіоти (або її дисбактеріозом), а його тяжкість – зі зменшенням різноманітності та чисельності бактерій. На думку авторів, більше, ніж надлишок C. acnes, це дисбаланс між Propionibacteriaceae і сімействами стафілококів, які конкурують між собою, викликає зміни рН шкіри та запускає запальний процес. Це відкриття відкриває шлях до розробки нових методів лікування прищів, заснованих на відновленні мікробіоти шкіри. Таким чином шкіра матиме покращену якість і зможе запобігти колонізації умовно-патогенними бактеріями.

Що таке вагінальна дріжджова інфекція?

Вагінальна дріжджова інфекція — це інфекція вульви та піхви, спричинена дріжджоподібним грибком, у більшості випадків Candida albicans.3 Після бактеріального вагінозу це друге за поширеністю інфекційне вагінальне захворювання.¹  Для уточнення діагнозу важливо звернутися до лікаря, оскільки його симптоми не дуже специфічні. Найбільш поширеними клінічними симптомами є аномальні виділення з піхви (лейкорея), свербіж статевих органів і відчуття печіння, що супроводжується вагінальним болем або подразненням, що може призвести до диспареунії (sidenote: диспареунії Періодичний або постійний біль у геніталіях під час статевого акту. ) або дизурії (sidenote: дизурії Болісне сечовипускання, яке часто описується пацієнтом як печіння, поколювання або свербіж. ) .¹

Чи задіяна вагінальна мікробіота?

Вагінальна мікробіота кожної жінки унікальна, на відміну від іншої мікробіоти, вагінальна мікробіота добре збалансована, навіть коли її різноманітність низька⁴  Види роду Lactobacillus (sidenote: лактобактерій Паличкоподібні бактерії, основною характеристикою яких є вироблення молочної кислоти, звідки вони і отримали назву "молочнокислі бактерії".  Лактобактерії присутні в мікробіоті ротової порожнини, піхви та кишечника людини, а також у рослин і тварин. Вони містяться у ферментованих продуктах, таких як молочні продукти (наприклад, деякі сири та йогурти), соління, квашена капуста тощо. Лактобактерії також містяться у пробіотиках, деякі види яких відомі своїми корисними властивостями.   W. H. Holzapfel et B. J. Wood, The Genera of Lactic Acid Bacteria, 2, Springer-Verlag, 1st ed. 1995 (2012), 411 p. « The genus Lactobacillus par W. P. Hammes, R. F. Vogel Tannock GW. A special fondness for lactobacilli. Appl Environ Microbiol. 2004 Jun;70(6):3189-94. Smith TJ, Rigassio-Radler D, Denmark R, et al. Effect of Lactobacillus rhamnosus LGG® and Bifidobacterium animalis ssp. lactis BB-12® on health-related quality of life in college students affected by upper respiratory infections. Br J Nutr. 2013 Jun;109(11):1999-2007. )  домінують у вагінальній мікробіоті,⁴ але дріжджі, такі як Candida albicans, також можуть зустрічаютись у незначних кількостях.⁵

Екосистема піхви розвивається протягом життя жінки.6  Ця зміна є нормальною і залежить від менструального циклу, статевого дозрівання та менопаузи, сексуальної активності, контрацепції, інтимної гігієни та вагітності.^7,8,9

Дисбактеріоз (sidenote: Дисбіоз Зазвичай визначається як зміна складу та функції мікробіоти, спричинена поєднанням факторів навколишнього середовища та індивідуальних особливостей людини. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232.   ) це коли вагінальна екосистема незбалансована (через лікування антибіотиками, спринцювання, стрес, куріння тощо):^2,6 види Lactobacillus більше не домінують, а натомість можуть сприяти певним умовно-патогенним видам (sidenote: умовно-патогенним видам Інфекція, спричинена мікроорганізмом, який зазвичай не є патогенним, але стає таким, коли мікробіота хазяїна втрачає рівновагу (через такі фактори, як ослаблена імунна система, хвороба, вік, прийом певних ліків тощо). ) . Ось що відбувається при вагінальному кандидозі: Candida – дріжджові грибки, які зазвичай присутні у піхві та кишківнику⁵  – ненормально розмножуються та стають патогенними за певних умов. За оцінками, 10-30% жінок заражаються дріжджовими інфекціями після лікування антибіотиками.¹⁰

Інші фактори, які можуть підвищити ризик інфікування,¹ включають використання кортикостероїдів, вагітність, імунодепресивні захворювання, погано контрольований діабет, оральні контрацептиви та ВМС. Було виявлено багато факторів, але механізми ще не повністю зрозумілі.¹¹

Протигрибкові засоби та пробіотики

Класичне лікування вагінальних дріжджових інфекцій – це пероральний або місцевий прийом протигрибкових препаратів.¹¹  Однак рецидиви можуть виникати, і наразі оцінюються нові терапевтичні підходи.¹¹  Останні дослідження показують, що пероральні або місцеві пробіотики (капсули або вагінальні супозиторії) можуть відновити баланс вагінальної мікробіоти та зменшити частоту рецидивів.^12,13

Щоб зменшити ризик зараження, рекомендується дотримуватись певних гігієнічних процедур¹⁴  – щоденні звички, які допоможуть піклуватися про вашу вагінальну мікробіоту.  

BMI-21.21

Асфальт, миючі засоби, антибіотики та оброблені харчові продукти є зворотним боком сучасного суспільства: мікробіота шкіри та кишківника, які сприяють нашому здоров’ю та імунітету, страждають від наслідків. Внаслідок атак і недостатнього відновлення через обмежений контакт із мікробним різноманіттям, наша мікробіота може вийти з рівноваги, що може пояснити сьогоднішній вибух захворювань імунної системи. Що, якщо все, що потрібно для відновлення нашої мікробіоти, це замінити асфальт природою? Так свідчить фінське дослідження за участю 75 малюків віком від 3 до 5 років. Підхід дослідження був оригінальним: дослідники інтегрували більше зелених насаджень у міські дитячі центри (гравій, покритий травою, лісова підстилка, торф’яні блоки для лазіння, рослини), щоб спостерігати за впливом, який здійснює на мікробіоту людини це багате на мікроби середовище.

Контакт з природою покращує мікробіоту

Результати були переконливими. Всього через 28 днів, проводячи по 90 хвилин на день на вулиці, у 36 фінських дітей з чотирьох дитячих садків із «підсиленою природою» мікробіота шкіри зміцнилася, збільшилася різноманітність та кількість певних корисних бактерій. Ця зміна зробила  мікробіоту шкіри цих дітей подібною до мікробіоти шкіри 23 інших дітей, які протягом року відвідують дитячі садки, де вихованців щодня водять на прогулянку до лісу. Така ж тенденція спостерігалася і в кишечнику: мікробіота дітей у дитячих садках з «підсиленою природою» зазнала швидкого зростання кількості бактерій, які виробляють корисні жирні кислоти.

Імунітет: сила біорізноманіття!

Більше того, в імунній системі дітей відбулися сприятливі зміни в бік менш запального профілю. Таким чином, усе вказує на те, що залучення малюків до природи в дитячих садках корисне для імунної системи: контакт з мікробами ґрунту та рослин збалансовано зміцнює захист дитячого організму. У нас більше немає причин перешкоджати нашим дітям копирсатися в землі чи в траві - це корисно для них!