A minha microbiota como mulher (test)

Sabia que a sua microbiota vaginal é composta por centenas de bactérias que ajudam a manter um ambiente vaginal saudável 1 ?

A flora vaginal (também conhecida como microbiota vaginal) de cada mulher é única e, ao contrário de outras microbiotas (como a intestinal), a microbiota vaginal está equilibrada quando a sua diversidade é baixa. 2 A sua composição muda ao longo da vida da mulher 1 e também desempenha um papel importante na gravidez. 3

The impact of puberty on girl's microbiota

O que acontece com a microbiota de uma menina à medida que ela cresce? Da primeira infância à puberdade, a microbiota intestinal, cutânea e vaginal está em constante evolução. A alimentação, o ambiente, os hábitos de higiene e as hormonas desempenham um papel importante.

Descubra o impacto da puberdade na microbiota das meninas.

Microbiota changes in womanhood

Explore a relação intestino-cérebro, a microbiota íntima, a fertilidade e a inflamação para entender como o apoio à sua microbiota pode promover o bem-estar, prevenir distúrbios e melhorar a qualidade de vida em cada etapa da vida adulta de uma mulher.

Como manter uma microbiota equilibrada ao longo da vida?

Microbiota in motherhood: fertility to postpartum

Como é que a microbiota da mãe (grávida) interage com a do seu bebé? Em todas as fases da gravidez e mesmo após o parto, a microbiota da mãe e do bebé comunicam entre si.

Descubra as ligações entre a microbiota e a maternidade.

Microbiota changes in senior woman

Como é que a microbiota afeta a saúde das mulheres à medida que envelhecem? Da menopausa à longevidade, descubra como a microbiota intestinal, vaginal, urinária e cutânea evolui e influencia a digestão, a imunidade, o humor, a saúde óssea, etc.

Descubra os aspetos científicos relacionados com a microbiota e o envelhecimento saudável nas mulheres idosas.

Manter bons hábitos de higiene íntima pode ajudar a manter o equilíbario da microbiota vaginal 4, uma vez que uma composição alterada (disbiose vaginal) tem sido associada a várias doenças, como a vaginose bacteriana 1 e a infecção vaginal por fungos (candidíase vaginal) 6, por exemplo.

Continue a ler para saber as diferentes coisas que pode fazer para manter a microbiota vaginal equilibrada.

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