Przejdź do treści
O Instytucie
  • Polish
  • English
  • Français
  • Español
  • Russian
  • Portuguese
  • Ukrainian

Ścieżka nawigacyjna

  1. Strona główna
  2. Moc twojego jelita
  3. Podróże mogą zakłócić pracę jelit, ale nie jest to efekt długotrwały
  • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
    • Mikrobiota jelit
    • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
    • Mikrobiota płuc
    • Mikrobiota układu moczowego
    • Mikrobiota skóry
    • Mikrobiota pochwy
    • Ekspozom
  • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
    • Zaburzenia trawienia
    • Dolegliwości kobiece
    • Zaburzenia metabolizmu
    • Dolegliwości skórne
    • Zaburzenia pediatryczne
    • Zaburzenia psychiczne
    • Zaburzenia neurologiczne
    • Zaburzenia oddychania
    • Zaburzenia układu moczowego
  • Zadbaj o swoją mikrobiotę
    • Probiotyki
    • Prebiotyki
    • Dieta
  • Publikacje
    • Aktualności
    • Foldery tematyczne
    • Strony tematyczn
    • Pytania mikrobioty
    • Opinie pacjentów
    • Punkt widzenia ekspertów
  • O Instytucie
    • O Instytucie
    • Międzynarodowe Obserwatorium Mikrobioty
    • Microbiotalks
    • Pokój prasowy
    • Partnerstwa

Dostęp do pracowników służby zdrowia

Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
Biocodex logo
Moc twojego jelita
Nasza cudowna mikrobiota
Mikrobiota u kobiet

Ścieżka nawigacyjna

  1. Strona główna
  2. Moc twojego jelita
  3. Podróże mogą zakłócić pracę jelit, ale nie jest to efekt długotrwały
Moc twojego jelita

Podróże mogą zakłócić pracę jelit, ale nie jest to efekt długotrwały

Antybiotyki
Mikrobiota jelit Biegunka poantybiotykowa Biegunka podróżnych

Czy jest ktoś, kto nigdy nie cierpiał z powodu problemów jelitowych w podróży? Oprócz dobrze znanych dolegliwości, takich jak biegunka i wzdęcia, podróże mogą wpływać na mikrobiotę jelitową i prowadzić do nabycia nowych genów. Niektóre z nich są powiązane z opornością na leki przeciwdrobnoustrojowe. Na szczęście dla nas mikrobiota wykazuje dużą odporność, a zmiany te ustępują w ciągu 3 miesięcy.

Moc twojego jelita
Nasza cudowna mikrobiota
Mikrobiota u kobiet
  • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
    • Mikrobiota jelit
    • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
    • Mikrobiota płuc
    • Mikrobiota układu moczowego
    • Mikrobiota skóry
    • Mikrobiota pochwy
    • Ekspozom
  • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
    • Zaburzenia trawienia
    • Dolegliwości kobiece
    • Zaburzenia metabolizmu
    • Dolegliwości skórne
    • Zaburzenia pediatryczne
    • Zaburzenia psychiczne
    • Zaburzenia neurologiczne
    • Zaburzenia oddychania
    • Zaburzenia układu moczowego
  • Zadbaj o swoją mikrobiotę
    • Probiotyki
    • Prebiotyki
    • Dieta
  • Publikacje
    • Aktualności
    • Foldery tematyczne
    • Strony tematyczn
    • Pytania mikrobioty
    • Opinie pacjentów
    • Punkt widzenia ekspertów
  • O Instytucie
    • O Instytucie
    • Międzynarodowe Obserwatorium Mikrobioty
    • Microbiotalks
    • Pokój prasowy
    • Partnerstwa

Dostęp do pracowników służby zdrowia

Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
Biocodex logo

en_sources_title

en_sources_text_start en_sources_text_end

Udostępnij ten artykuł

Twoi bliscy mogą się zainteresować tym tematem, więc może im go podeślesz?

  • Facebook
  • Twitter
  • Mail

O tym artykule

Autor

Dr Amine Zorgani
Opublikowano 10 Kwiecień 2024
Zaktualizowano 01 Grudzień 2025

Być może lubisz odkrywać nowe miejsca, ale czy wiesz, że międzynarodowe przygody mogą wpływać także na mikroskopijny krajobraz jelita? Nowe, fascynujące badanie 1 potwierdziło, że podróże mogą tymczasowo zmienić mikrobiom jelitowy oraz nasilić ekspresję genów oporności na leki przeciwdrobnoustrojowe (ARG). Dobra wiadomość jest jednak taka, że u osób zdrowych zmiany te są zwykle odwracalne.

24.08.2021 Mikrobiota jelit Czytaj więcej

Czym jest oporność na leki przeciwdrobnoustrojowe?

O oporności na leki przeciwdrobnoustrojowe mówimy w sytuacji, gdy u bakterii, wirusów lub innych drobnoustrojów rozwiną się zdolność do przeciwstawiania się działaniu leków, które normalnie powinny je zniszczyć lub zatrzymać ich wzrost. Może to utrudnić leczenie zakażeń i stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia globalnego.

29.10.2021 6 ważnych rzeczy, które trzeba wiedzieć o antybiotykach Czytaj więcej

Efekt z odbicia

Zespół badawczy prowadził obserwację 89 zdrowych podróżnych z Guangzhou w Chinach, pobierając próbki kału przed podróżą, bezpośrednio po powrocie i trzy miesiące później. To długoterminowe podejście umożliwiło im śledzenie zmian w mikrobiomie jelitowym i ARG w czasie.

Wyniki były niezwykłe: ponad połowa podróżnych nabyła podczas podróży co najmniej jeden nowy ARG. Bezpośrednio po podróży obserwowano znaczny skok. Niemniej w ciągu trzech miesięcy te geny odporności zostały wyeliminowane, a mikrobiom jelitowy powrócił do stanu sprzed podróży, co potwierdza niesamowitą odporność wewnętrznych ekosystemów człowieka.

Podróże kształtują młode umysły, a także wzmacniają mikrobiotę i oporność na antybiotyki

Dowiedz się więcej

Odporność mikrobiomu jelitowego

Mikrobiom jelitowy to skomplikowany ekosystem złożony z bilionów drobnoustrojów, w tym bakterii, wirusów i grzybów, które odgrywają kluczową rolę w ogólnym stanie zdrowia. To badanie pokazuje, że chociaż podróż może tymczasowo zakłócić tę delikatną równowagę 2, u zdrowych osób mikrobiom jelitowy charakteryzuje się wyjątkową zdolnością powrotu do stanu pierwotnego.

„Odporna mikrobiota” lub „odporny mikrobiom” to nawiązanie do zdolności społeczności drobnoustrojów bytujących w jelicie (lub innej części ciała) do regeneracji i powrotu do pierwotnego, zdrowego stanu po jego zakłóceniu lub zaburzeniu. Oznacza to przede wszystkim, że pomimo zmian lub zaburzeń w mikroflorze spowodowanych takimi czynnikami jak dieta, antybiotyki, choroba lub – jak wykazano w tym badaniu – podróże, mikroflora ma zdolność do odbicia i przywrócenia poprzedniego, zrównoważonego składu oraz funkcji.

Zagrożenia dla zdrowia w podróży

Chociaż odkrywanie nowych miejsc jest z pewnością ekscytujące, nie zapominajmy o potencjalnych pamiątkach, z którymi można wrócić do domu – biegunka podróżnych, zatrucie pokarmowe, infekcje dróg oddechowych... Porozmawiajmy o niezapomnianych pamiątkach! Żarty na bok – choroby podróżnych nie są wcale powodem do śmiechu. Niezwykle istotne jest wprowadzenie środków ostrożności, takich jak konsultacja z lekarzem specjalizującym się w chorobach podróżnych (taka osoba pełni funkcję personalnego ochroniarza układu odpornościowego w podróży), przyjęcie zalecanych szczepionek i przestrzeganie zasad higieny. Nieco profilaktyki może istotnie ułatwić zapewnienie, by wojaże były źródłem pełnym szczęśliwych wspomnień, a nie gorączkowych omamów.

Światowy Tydzień Odpowiedzialnego Postępowania ze Środkami Przeciwdrobnoustrojowymi

 

Światowy Tydzień Odpowiedzialnego Postępowania ze Środkami Przeciwdrobnoustrojowymi (ang. WAAW, World AMR Awareness Week) jest wydarzeniem obchodzonym co roku od 18 do 24 listopada. W 2023 r. tematem przewodnim jest „Wspólne zapobieganie oporności na środki przeciwdrobnoustrojowe” – tak jak w 2022 r. Tego rodzaju odporność stanowi zagrożenie nie tylko dla ludzi, ale także dla zwierząt, roślin i środowiska.

Kampania ta ma na celu podniesienie świadomości w zakresie oporności na środki przeciwdrobnoustrojowe, jak również promowanie najlepszych praktyk zgodnie z koncepcją „Jedno zdrowie” wśród wszystkich zainteresowanych stron (ogółu społeczeństwa, lekarzy, weterynarzy, hodowców i rolników, decydentów itp.) w celu ograniczenia pojawiania się i rozprzestrzeniania opornych infekcji.

Źródła

1. Cong Shen et al., Dynamics and persistence of antimicrobial resistance genes and gut microbiome after travel. The Lancet Microbe. Jan 2024. DOI:https://doi.org/10.1016/S2666-5247(23)00394-4

2. Traveling shapes our lives...but also our microbiota and antibiotic resistance | Content for the lay public | Microbiota institute (biocodexmicrobiotainstitute.com)

Tagi
Oporność na antybiotyki Biegunka poantybiotykowa Mikrobiota jelit Antybiotyki Mikrobiom Flora

    Przeczytaj także

    Antibiotics: what impact on the microbiota and on our health? Antybiotyki: jaki wpływ na mikrobiotę i nasze zdrowie?
    Oporność na antybiotyki: nietypowe „pamiątki” przywiezione z egzotycznych podróży
    Opublikowano 10 Kwiecień 2024
    Zaktualizowano 01 Grudzień 2025

    O tym artykule

    Dowiedz się więcej o kluczowych tematach tego tekstu:

    Główny temat

    Antybiotyki

    Powiązana mikrobiota

    Mikrobiota jelit

    powiązane tematy

    Biegunka poantybiotykowa Biegunka podróżnych

    Autor

    Dr Amine Zorgani
    Moc twojego jelita

    Co jeść, żeby mieć zrównoważoną mikrobiotę?

    Nie zawsze o tym myślimy, ale wszystko, co jemy, odżywia nie tylko nasz organizm (czyli dostarcza mu potrze...

    Dowiedz się więcej

    Jogurty – wspaniali sprzymierzeńcy mikrobiomu jelitowego

    Jogurt, serek czy skyr – wszystkie te przysmaki mają wspólną cechę: są dobre dla mikrobioty. Od prawie stu ...

    Dowiedz się więcej

    Fermentowane produkty spożywcze – cały wachlarz korzyści dla zdrowia

    Produkty poddane procesowi fermentacji, takie jak chleb, jogurt, ser, warzywa czy wędliny, zajmują ważne mi...

    Dowiedz się więcej

    Mikrobiota jelit

    Mikrobiota jelit: dlaczego jest ważna dla zdrowia? Nasze jelita zasiedlają biliony1 bakterii wywierają...

    Dowiedz się więcej

    Przewlekły ból brzucha u dziecka: a może to zespół jelita drażliwego?

    „Mamo, tato, boli mnie brzuch…”. Wymówka, by uniknąć szkoły, a może prawdziwa dolegliwość? Jeśli bóle brzuc...

    Dowiedz się więcej

    Zespół jelita drażliwego (IBS)

    D Nawracające bóle brzucha, wzdęcia, problemy z oddawaniem stolca… Zespół jelita drażliwego (IBS) to najczę...

    Dowiedz się więcej

    Microbiotalk: "World Microbiome Day"

    Zrozumieć mikrobiotę poprzez naukę, społeczeństwo i zaangażowanie Ta specjalna edycja Microbiotalk, zorga...

    Dowiedz się więcej

    Biegunka poantybiotykowa

    Antybiotyki to potężna broń w walce z zakażeniami bakteryjnymi. Niekiedy wydaje się, że leczenie nimi nie p...

    Dowiedz się więcej

    Najnowsze informacje

    Aktualności
    L’eau potable, source de vie… et de micro-organismes
    13/09/2022

    Woda pitna – źródło życia i... mikroorganizmów

    Przeczytaj artykuł
    22/11/2022

    Kieliszek nie zaszkodzi, trzy kieliszki... A jeśli decyzję podejmuje mikrobiota jelitowa?

    Przeczytaj artykuł
    Exposure to air pollution disturbs the microbiota of babies
    05/12/2022

    Zanieczyszczenie powietrza: dziecko wdycha, mikrobiota ponosi konsekwencje

    Przeczytaj artykuł
    12/12/2022

    Mikrodrobiny plastiku: uważaj na opakowania jedzenia na wynos i ich wpływ na mikrobiotę!

    Przeczytaj artykuł
    04/01/2023

    Migdały: niewielki wpływ na mikrobiotę jelitową

    Przeczytaj artykuł
    24/06/2026

    Czy kefir może korzystnie wpływać na zdrowie jelit?

    Przeczytaj artykuł
    Colorectal cancer: could bacteria within tumors predict  disease progression?
    16/07/2026

    Czy bakterie obecne w guzie mogą pomóc przewidzieć przebieg raka jelita grubego?

    Przeczytaj artykuł
    16/03/2023

    Kiedy bieganie wywołuje uśmiech na twarzy nastolatków z depresją… i cieszy także ich mikrobiotę jelitową

    Przeczytaj artykuł
    • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
      • Mikrobiota jelit
      • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
      • Mikrobiota płuc
      • Mikrobiota układu moczowego
      • Mikrobiota skóry
      • Mikrobiota pochwy
      • Ekspozom
    • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
      • Zaburzenia trawienia
      • Dolegliwości kobiece
      • Zaburzenia metabolizmu
      • Dolegliwości skórne
      • Zaburzenia pediatryczne
      • Zaburzenia psychiczne
      • Zaburzenia neurologiczne
      • Zaburzenia oddychania
      • Zaburzenia układu moczowego
    • Zadbaj o swoją mikrobiotę
      • Probiotyki
      • Prebiotyki
      • Dieta
    • Publikacje
      • Aktualności
      • Foldery tematyczne
      • Strony tematyczn
      • Pytania mikrobioty
      • Opinie pacjentów
      • Punkt widzenia ekspertów
    • O Instytucie
      • O Instytucie
      • Międzynarodowe Obserwatorium Mikrobioty
      • Microbiotalks
      • Pokój prasowy
      • Partnerstwa

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
    Biocodex logo
    Moc twojego jelita
    Nasza cudowna mikrobiota
    Mikrobiota u kobiet
    • Polish
    • English
    • Français
    • Español
    • Russian
    • Portuguese
    • Ukrainian

    Przeglądaj stronę

    • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
      • Mikrobiota jelit
      • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
      • Mikrobiota płuc
      • Mikrobiota układu moczowego
      • Mikrobiota skóry
      • Mikrobiota pochwy
      • Ekspozom
    • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
      • Zaburzenia trawienia
      • Dolegliwości kobiece
      • Zaburzenia metabolizmu
      • Dolegliwości skórne
      • Zaburzenia pediatryczne
      • Zaburzenia psychiczne
      • Zaburzenia neurologiczne
      • Zaburzenia oddychania
      • Zaburzenia układu moczowego
    • Zadbaj o swoją mikrobiotę
      • Probiotyki
      • Prebiotyki
      • Dieta
    • Publikacje
      • Aktualności
      • Foldery tematyczne
      • Strony tematyczn
      • Pytania mikrobioty
      • Opinie pacjentów
      • Punkt widzenia ekspertów
    • O Instytucie
      • O Instytucie
      • Międzynarodowe Obserwatorium Mikrobioty
      • Microbiotalks
      • Pokój prasowy
      • Partnerstwa

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
    Biocodex logo

    Odkryć

    Moc twojego jelita
    Nasza cudowna mikrobiota
    Mikrobiota u kobiet

    Śledź społeczność mikrobioty

    • Facebook
    • Twitter
    • LinkedIn
    • YouTube
    • Instagram
    • Bluesky

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń

    Przekierowanie

    Zamierzasz przekierować i opuszczać naszą stronę internetową

    • Zostać przekierowany
    • Pobyt na stronie internetowej Instytutu Microbiota BioCodex

    Bądź na bieżąco

    Dołącz do społeczności mikrobioty i raz w miesiącu odbieraj „The Essential”, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami o mikrobiocie

    * Pole obowiązkowe

    BMI 20-35

    Nie odchodź tak szybko!

    Dołącz do społeczności mikrobioty i raz w miesiącu odbieraj „The Essential”, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami o mikrobiocie

    * Pole obowiązkowe

    BMI 20-35

    Więcej informacji

    Jogurty – wspaniali sprzymierzeńcy mikrobiomu jelitowego

    Jogurt, serek czy skyr – wszystkie te przysmaki mają wspólną cechę: są dobre dla mikrobioty. Od prawie stu ...

    Dowiedz się więcej
    The Hidden Connection: How Your Microbiome Impacts Fertility
    23/07/2026

    Mikrobiota a płodność – nowy kierunek badań

    Przeczytaj artykuł
    Colorectal cancer: could bacteria within tumors predict  disease progression?
    16/07/2026

    Czy bakterie obecne w guzie mogą pomóc przewidzieć przebieg raka jelita grubego?

    Przeczytaj artykuł
    • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
      • Mikrobiota jelit
      • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
      • Mikrobiota płuc
      • Mikrobiota układu moczowego
      • Mikrobiota skóry
      • Mikrobiota pochwy
      • Ekspozom
    • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
      • Zaburzenia trawienia
      • Dolegliwości kobiece
      • Zaburzenia metabolizmu
      • Dolegliwości skórne
      • Zaburzenia pediatryczne
      • Zaburzenia psychiczne
      • Zaburzenia neurologiczne
      • Zaburzenia oddychania
      • Zaburzenia układu moczowego
    • Zadbaj o swoją mikrobiotę
      • Probiotyki
      • Prebiotyki
      • Dieta
    • Publikacje
      • Aktualności
      • Foldery tematyczne
      • Strony tematyczn
      • Pytania mikrobioty
      • Opinie pacjentów
      • Punkt widzenia ekspertów
    • O Instytucie
      • O Instytucie
      • Międzynarodowe Obserwatorium Mikrobioty
      • Microbiotalks
      • Pokój prasowy
      • Partnerstwa

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
    Biocodex logo

    Odkryć

    Moc twojego jelita
    Nasza cudowna mikrobiota
    Mikrobiota u kobiet

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń

    Śledź społeczność mikrobioty

    • Facebook
    • Twitter
    • LinkedIn
    • YouTube
    • Instagram
    • Bluesky

    © 2026 Biokodeks. Wszelkie prawa zastrzeżone

    • Informacje prawne
    • Ogólne warunki korzystania
    • Zasady ochrony danych
    • Nawigacja
    • Ustawienia cookies
    • Dostępność cyfrowa : częściowo zgodna
    Biocodex logo