Это все микроорганизмы (бактерии, дрожжи, грибы, вирусы), живущие в определенной среде, называемой микробиомом, в организме своего хозяина - животного или растения.
Микробиота человека представляет собой все микроорганизмы, которые населяют наш организм и с которыми мы сосуществуем: в основном это бактерии, но также вирусы, грибы, дрожжи и простейшие. Состав микробиоты различается в зависимости от поверхностей, которые населяют микроорганизмы: микробиота кожи, микробиота влагалища, микробиота мочевыделительной системы, микробиота дыхательных путей, микробиота ЛОР-органов и кишечная микробиота, также называемая микрофлорой кишечника, безусловно, самая объемная, содержащая 100 триллионов микроорганизмов.
Дисбиоз
Дисбиоз представляет собой дисбаланс между микробиотой и ее хозяином и является результатом изменения состава бактериальной микрофлоры. Он связан с несколькими различными заболеваниями.
У здорового человека (хозяина) микрофлора (или микробиота) представляет собой совокупность микроорганизмов, бактерий, грибов и вирусов, живущих вместе в прекрасно структурированной гармоничной системе. Хозяин и его микробиота тесно связаны и взаимодействуют так, что каждый из них функционирует надлежащим образом.
Это равновесие могут нарушить различные события:
• медикаментозное лечение (особенно антибиотики),
• вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции,
• иммунодефицит,
• различные заболевания,
• резкие изменения в окружающей среде или рационе,
• стресс.
Все эти факторы могут вызывать более или менее длительные изменения: опасные микроорганизмы (патобионты) могут стать доминирующими, защитные микроорганизмы могут стать более редкими, а разнообразие микробиоты стать менее богатым.
Дисбиоз – причина или следствие заболеваний?
Дисбиоз был описан в кишечной микробиоте при различных желудочно-кишечных и метаболических заболеваниях. Он также может быть задействован в некоторых нейропсихиатрических и нейродегенеративных расстройствах. Однако исследователи до сих пор не знают, является дисбиоз причиной или следствием этих заболеваний. Ведущая гипотеза заключается в том, что это порочный круг: дисбиоз находится под влиянием экологических и генетических факторов, но он также играет роль в возникновении и тяжести этих заболеваний.
Лечение дисбиоза
Чтобы восстановить равновесие микробиоты, полезные микроорганизмы стимулируют за счет потребления пробиотиков, пребиотиков и синбиотиков. В то же время можно изменить рацион, отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием клетчатки (артишоки, чеснок, лук и т. д.), а также ферментированным продуктам (квашеная капуста), которые являются источниками пребиотиков. Наконец, в самых серьезных случаях для коррекции дисбактериоза может быть использована трансплантация фекальной микробиоты.