Lubisz się opalać? Biada Twojej mikrobiocie skórnej!
Ekspozycja na promienie słoneczne może powodować zaburzenie równowagi społeczności mikroorganizmów bytujących na powierzchni skóry. Amatorzy opalania są bardziej zagrożen.
Dostęp do pracowników służby zdrowia
Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
O tym artykule
Czujesz, że opalenizna dodaje Ci urody, zdrowia i seksapilu? Niestety Twoja mikrobiota skórna może być innego zdania. Twojemu zdrowiu też nie musi to wyjść na dobre!
Sugeruje to badanie 1 przeprowadzone na grupie 4 mężczyzn i 17 kobiet z Europy Północnej, którzy podczas wakacji co najmniej przez tydzień wylegiwali się na słońcu.
Na dzień przed ich wyjazdem badacze pobrali próbkę skóry z najsilniej opalonej części przedramienia każdego uczestnika badania, aby zanalizować skład mikrobioty skórnej. To samo zrobili w dzień (D1), 28 dni (D28), a następnie w 84 dni (D84) po ich powrocie.
Aby lepiej poznać ich fototyp i ewolucję ich opalenizny, naukowcy dokonali również pomiaru koloru skóry ich pośladków (słabo eksponowanej na słońce) oraz przedramion przed ekspozycją słoneczną i po niej.
Ekspozycja na słońce nie jedno ma oblicze
Czego dowodzą wyniki?
Przede wszystkim tego, że ochotników uczestniczących w badaniu można podzielić na trzy grupy:
- „miłośników opalania”, którzy podczas wakacji intensywnie korzystali z promieni słonecznych;
- „wcześniej opalonych”, którzy byli opaleni już przed wyjazdem i zachowali opaleniznę;
- „nieufnych”, którzy przed wyjazdem byli słabo opaleni i udało się im ochronić przed słońcem.
Badacze wskazują też, że u wszystkich ochotników 95% wszystkich mikroorganizmów należało do trzech typów, czyli wielkich rodzin bakterii: promieniowców, proteobakterii i Firmicutes.
Ale w dniu D1, czyli tuż po powrocie z wakacji, mikrobiota skórna „miłośników opalania” i „wcześniej opalonych” była zubożona w proteobakterie.
Wprawdzie to zmniejszenie różnorodności zanikało z czasem, a w dniu D28 już go nie było, jednak jest to ważna informacja.
Badacze wskazują też, że u wszystkich ochotników 95% wszystkich mikroorganizmów należało do trzech typów, czyli wielkich rodzin bakterii: promieniowców, proteobakterii i Firmicutes. Ale w dniu D1, czyli tuż po powrocie z wakacji, mikrobiota skórna „miłoś
Trądzik młodzieńczy, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, trądzik różowaty… Wiele chorób skóry ma związek z brakiem równowagi mikrobioty skórnej ( (sidenote: Dysbioza Dysbioza nie jest zjawiskiem jednorodnym; przybiera różne formy zależne od stanu zdrowia danej osoby. Zazwyczaj definiuje się ją jako zaburzenie składu i funkcjonowania mikrobioty spowodowane przez zestaw czynników środowiskowych i osobniczych zakłócających ekosystem mikroorganizmów. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) ) a także… mikrobioty jelitowej! Istnieje bowiem stała komunikacja między skórą a tymi dwiema populacjami mikroorganizmów. Jest to słynna oś skóra-jelita 2. Jakie mechanizmy wchodzą tu w grę?
Badania wykazały, że niektóre wytwarzane przez mikrobiotę jelitową metabolity zwane krótkołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi ( (sidenote: Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe są źródłem energii (paliwa) dla komórek organizmu, współdziałają z układem odpornościowym i biorą udział w komunikacji między jelitami a mózgiem. Silva YP, Bernardi A, Frozza RL. The Role of Short-Chain Fatty Acids From Gut Microbiota in Gut-Brain Communication. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;11:25. ) ) są w stanie rozprzestrzeniać się w organizmie i działać na skórę 3. Na przykład octan i propionian działają przeciwzapalnie, natomiast kwas propionowy zwalcza niektóre gronkowce powodujące stany zapalne skóry.
Zmiany mikrobioty skórnej potencjalnie szkodliwe dla zdrowia
Wiadomo, że zmiany zawartości proteobakterii w mikrobiocie skórnej zaobserwowano wcześniej u osób cierpiących na łuszczycę, egzemę lub stopę cukrzycową.
Badania wykazały również, że większe zagęszczenie proteobakterii na skórze występuje w powiązaniu z lepszą ochroną przed stanami zapalnymi skóry związanymi z alergiami.
Dane te sugerują więc, że brak równowagi proteobakterii żyjących na skórze osób często eksponujących się na słońce może być przyczyną pogorszenia stanu ich zdrowia.
Proteobakterie: szkodliwe czy pożyteczne?
Proteobakterie, czyli Proteobacteria, nie zawsze mają dobrą prasę. Wszyscy słyszeliśmy bowiem o Escherichia coli albo o salmonellach odpowiedzialnych za infekcje. Podobnie jak we wszystkich grupach bakterii również w tej są bakterie pożyteczne, szkodliwe i oportunistyczne, które wspomagają mikrobiotę, gdy jest ona w dobrym stanie, ale stają się naszymi wrogami, gdy dochodzi do dysbiozy 4. Na przykład Roseomonas mucosa, bakteria skóry należąca do proteobakterii, jest znana ze zwalczania niektórych patogenów skórnych 4,5. Wszystko jest kwestią równowagi!
Oczywiście badanie to ma pewne ograniczenia (mała liczba ochotników, nadreprezentacja kobiet, tylko pośredni pomiar ekspozycji na słońce i inne), a jego wyniki wymagają potwierdzenia przez szerzej zakrojone badania.
Daje ono jednak szansę na to, że pewnego dnia będzie można stosować produkty na bazie niektórych pożytecznych bakterii (probiotyki), żeby ograniczyć zniszczenia mikrobioty skórnej podczas ekspozycji na słońce.
Probiotyki
1. Willmott T, Campbell PM, et al. Behaviour and sun exposure in holidaymakers alters skin microbiota composition and diversity. Front Aging. 2023 Aug 8;4:1217635.
2. O'Neill CA, Monteleone G, et al. The gut-skin axis in health and disease: A paradigm with therapeutic implications. Bioessays. 2016 Nov;38(11):1167-1176.
