Przejdź do treści
O Instytucie
  • Polish
  • English
  • Français
  • Español
  • Portuguese

Ścieżka nawigacyjna

  1. Strona główna
  2. Mikrobiota u kobiet
  3. Menopauza: czy mikrobiota dostarczy nowych informacji?
  • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
    • Mikrobiota jelit
    • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
    • Mikrobiota płuc
    • Mikrobiota układu moczowego
    • Mikrobiota skóry
    • Mikrobiota pochwy
  • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
    • Zaburzenia trawienia
    • Dolegliwości kobiece
    • Zaburzenia metabolizmu
    • Dolegliwości skórne
    • Zaburzenia pediatryczne
    • Zaburzenia psychiczne
    • Zaburzenia neurologiczne
    • Zaburzenia oddychania
    • Zaburzenia układu moczowego
  • Zadbaj o swoją mikrobiotę
    • Probiotyki
    • Prebiotyki
    • Przeszczep mikrobioty kałowej
    • Dieta
  • Publikacje
    • Foldery tematyczne
    • Aktualności
    • Pokój prasowy
    O Instytucie

    Śledź społeczność mikrobioty

    • Facebook
    • Twitter
    • YouTube

Dostęp do pracowników służby zdrowia

Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
Biocodex logo
Moc twojego jelita
Mikrobiota u kobiet
Nasza cudowna mikrobiota

Ścieżka nawigacyjna

  1. Strona główna
  2. Mikrobiota u kobiet
  3. Menopauza: czy mikrobiota dostarczy nowych informacji?
Mikrobiota u kobiet

Menopauza: czy mikrobiota dostarczy nowych informacji?

Menopauza
Mikrobiota pochwy Mikrobiota jelit Urinary tract infections Probiotyki

Najnowsze publikacje naukowe dostarczyły nowych danych rzucających światło na kluczowe znaczenie mikrobioty dla zdrowia kobiety. Biocodex Microbiota Institute zaczyna serię wywiadów z ekspertami poświęconych mikrobiocie, kobietom i zdrowiu. Co już wiemy o zdrowiu kobiet i mikrobiocie? Czego jeszcze musimy się dowiedzieć?

Akt pierwszy: menopauza a mikrobiota. Profesor Ina Schuppe Koistinen, badaczka mikrobiomu, wszystko nam wyjaśni!

Moc twojego jelita
Mikrobiota u kobiet
Nasza cudowna mikrobiota
  • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
    • Mikrobiota jelit
    • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
    • Mikrobiota płuc
    • Mikrobiota układu moczowego
    • Mikrobiota skóry
    • Mikrobiota pochwy
  • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
    • Zaburzenia trawienia
    • Dolegliwości kobiece
    • Zaburzenia metabolizmu
    • Dolegliwości skórne
    • Zaburzenia pediatryczne
    • Zaburzenia psychiczne
    • Zaburzenia neurologiczne
    • Zaburzenia oddychania
    • Zaburzenia układu moczowego
  • Zadbaj o swoją mikrobiotę
    • Probiotyki
    • Prebiotyki
    • Przeszczep mikrobioty kałowej
    • Dieta
  • Publikacje
    • Foldery tematyczne
    • Aktualności
    • Pokój prasowy
    O Instytucie

    Śledź społeczność mikrobioty

    • Facebook
    • Twitter
    • YouTube

Dostęp do pracowników służby zdrowia

Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
Biocodex logo

en_sources_title

en_sources_text_start en_sources_text_end

Udostępnij ten artykuł

Twoi bliscy mogą się zainteresować tym tematem, więc może im go podeślesz?

  • Facebook
  • Twitter
  • Mail
Menopause: new insights coming from microbiota?

O tym artykule

Autor

Pr. Ina Schuppe Koistinen Prof. Ina Schuppe Koistinen

Doktor medycyny, Profesor zwyczajny

Badania nad mikrobiomem.
Dyrektor Centrum Translacyjnych Badań nad Mikrobiomem (CTMR) Wydział Mikrobiologii, Biologii Guzów i komórek (MTC) | Karolinska Institute.
Jest również artystką. Jej prace można obejrzeć na stronie internetowej lub kontach w mediach społecznościowych.

Zobacz autora
Opublikowano 14 Październik 2022
Zaktualizowano 28 Marzec 2023

Spis treści

Spis treści

Co to jest menopauza? Kiedy się pojawia? Jakie są jej główne objawy?

Menopauza to okres w życiu kobiety, w którym ustają funkcje rozrodcze, a jednocześnie w większości przypadków ma ona jeszcze przed sobą wiele lat życia. Menopauzę diagnozuje się retrospektywnie, jeżeli kobieta przez 12 miesięcy nie miesiączkuje.

Menopauza: oznaki i objawy

U różnych kobiet mogą występować bardzo różne oznaki i objawy menopauzy. U wielu kobiet miesiączki, zanim całkowicie zanikną, stają nieregularne. Inne objawy to uderzenia gorąca i dreszcze, nocne poty, problemy ze snem i wahania nastroju. Spadek poziomu hormonów płciowych nasila oznaki starzenia się, takie jak przerzedzanie się włosów, wysychanie skóry i utrata pełności piersi. Objawy ze strony układu moczowo-płciowego obejmują atrofię i suchość pochwy.

Okres przejścia menopauzalnego trwa kilka lat. Rozpoczyna się w wieku od 40 do 50 lat. W okresie tym, zwanym również perimenopauzą, jajniki wytwarzają coraz mniej żeńskich hormonów płciowych: estradiolu i progesteronu. Po ostatniej menstruacji spada liczba pęcherzyków w jajnikach, a poziom hormonów płciowych pozostaje niski. Należy jednak pamiętać, że wiele kobiet uważa, iż po pięćdziesiątce zaczynają się najlepsze lata życia – większa wolność, brak miesiączek, (sidenote: Zespół napięcia przedmiesiączkowego Są to objawy, które kobiety mogą odczuwać w tygodniach poprzedzających miesiączkę (ból piersi, wahania nastroju, drażliwość, przygnębienie, zmęczenie itp.). Gudipally PR, Sharma GK. Premenstrual Syndrome. 2022 Jul 18. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan ) i ciąż.

Jak zmienia się mikrobiota pochwy w okresie menopauzy?

I. S.-K.: U zdrowych kobiet mikrobiota pochwy w okresie płodności jest zdominowana przez gatunek (sidenote: Lactobacillus Bakterie w kształcie pałeczki, których najważniejszą cechą jest wytwarzanie kwasu mlekowego. Dlatego nazywa się je „bakteriami mlekowymi”. 
Bakterie te są obecne u człowieka w jamie ustnej, pochwie i jelitach. Bytują również na roślinach oraz w organizmach zwierząt. Można je przyjmować, spożywając produkty fermentowane – mleczne, takie jak niektóre sery i jogurty, a także kiszone ogórki, kiszoną kapustę itp.
Pałeczki kwasu mlekowego są także przyjmowane w produktach zawierających probiotyki, ponieważ niektóre ich gatunki są znane z korzystnego działania.   W. H. Holzapfel et B. J. Wood, The Genera of Lactic Acid Bacteria, 2, Springer-Verlag, 1st ed. 1995 (2012), 411 p. « The genus Lactobacillus par W. P. Hammes, R. F. Vogel Tannock GW. A special fondness for lactobacilli. Appl Environ Microbiol. 2004 Jun;70(6):3189-94. Smith TJ, Rigassio-Radler D, Denmark R, et al. Effect of Lactobacillus rhamnosus LGG® and Bifidobacterium animalis ssp. lactis BB-12® on health-related quality of life in college students affected by upper respiratory infections. Br J Nutr. 2013 Jun;109(11):1999-2007.
)
chroniący pochwę przed nadmiernym wzrostem innych organizmów.

infographic

Na skład mikrobioty pochwy wpływa estrogen sprzyjający namnażaniu się komórek nabłonka pochwy i zwiększa ilość magazynowanego glikogenu – głównego pożywienia bakterii lactobacillus. Gdy w okresie menopauzy poziom estrogenu spada, rośnie zróżnicowanie mikrobioty pochwy, spada natomiast liczebność bakterii lactobacillus1,2.

Jaką funkcję pełnią bakterie Lactobacillus?

Bakterie Lactobacillus utrzymują niskie pH pochwy dzięki wytwarzaniu kwasu mlekowego oraz substancji antymikrobowych, takich jak H2O2 i bakteriocyny. Konkurują one również o substancje odżywcze, przywierają ściśle do błony śluzowej i modulują miejscowy (sidenote: Odporność wrodzona i nabyta Rganizm ludzki jest wyposażony w dwa mechanizmy obronne – odporność wrodzoną oraz odporność nabytą. Odporność wrodzona to pierwsza linia obrony skierowana przeciwko czynnikom zakaźnym, działająca na zasadzie natychmiastowej reakcji. Odporność nabyta pojawia się nieco później, za to zapewniana przez nią ochrona ma charakter trwały Janeway CA Jr, Travers P, Walport M, et al. Immunobiology: The Immune System in Health and Disease. 5th edition. New York: Garland Science; 2001. Principles of innate and adaptive immunity. ) , aby chronić pochwę przed infekcjami.

Mikrobiota pochwy

Jak o nią dbać?

Infekcje dróg moczowych są powszechne wśród kobiet w okresie menopauzy. Jaki mają związek z mikrobiotą?

I. S.-K.: Kobiety po menopauzie często cierpią na infekcje dróg moczowych. Dane kliniczne3 sugerują wpływ estrogenu na patogenezę tych infekcji. Niski poziom estrogenu powoduje zmiany strukturalne, takie jak wzrost objętości moczu resztkowego i opisane wyżej zmiany mikrobioty pochwy. Oba te procesy są udokumentowanymi czynnikami ryzyka wystąpienia infekcji dróg moczowych. Miejscowa suplementacja estrogenu może co najmniej częściowo odwrócić te zmiany poprzez odtworzenie mikrobioty pochwy zdominowanej przez lactobacilli i lepsze namnażanie komórek nabłonka dróg moczowych4.

Actu GP : Infections urinaires récurrentes a la ménopause, la faute au microbiote de la vessie ? 15.07.2019 Is the bladder microbiota responsible for recurrent urinary tract infections in postmenopausal women? Czytaj więcej

Czy menopauza może wpływać na mikrobiotę jelitową?

I. S.-K.: W literaturze naukowej jest bardzo mało badań opisujących zmiany mikrobioty jelitowej po menopauzie. Jak dotąd zanalizowano dane5 z prób liczących mniej niż 200 kobiet w celu zbadania wpływu menopauzy na mikrobiotę jelitową. Wykryto niewiele zmian. Niezbędne są dalsze badania wysokiej jakości na próbkach zebranych od tysięcy kobiet, aby poznać i opisać to oddziaływanie.

Mikrobiota jelit

Dlaczego jest to tak ważne dla Twojego zdrowia?

Jak można zadbać o mikrobiotę (pochwy, jelit) w tym okresie?

I. S.-K.: Radzę zadbać o ogólny stan zdrowia poprzez styl życia sprzyjający zdrowiu mikrobioty. Dbałość o mikrobiotę jelitową pomoże w utrzymaniu zdrowia pochwy. Jedzcie zróżnicowane posiłki bogate w błonnik i produkty fermentowane, utrzymujcie aktywność fizyczną i spędzajcie czas na łonie natury. Nie palcie, pijcie mało alkoholu i w miarę możności unikajcie antybiotyków.

Dieta

Różnorodność i jakość naszego bolusa pokarmowego przyczynia się do równowagi w …

Co do mikrobioty pochwy, unikajcie podmywania się mydłem i środkami antyseptycznymi i nigdy nie opłukujcie jej produktami perfumowanymi ani detergentami, ponieważ oczyszcza się ona sama, nieustannie wytwarzając wydzielinę. Podmywajcie się letnią wodą lub produktami myjącymi bez mydła i substancji zapachowych. Stosujcie neutralny olej roślinny, aby utrzymywać nawilżenie wrażliwej błony śluzowej sromu. Uprawiajcie bezpieczny seks. Jeżeli podczas stosunku odczuwacie suchość pochwy, używajcie lubrykantów i zastanówcie się nad miejscowym leczeniem kremem z estrogenem.

infographic

Jeżeli odczuwacie silne, wpływające na jakość waszego życia objawy przejścia menopauzalnego, bez wahania idźcie do ginekologa.

Postmenopause: treating symptoms while preserving the vaginal microbiota 08.06.2022 Postmenopauza: walka z objawami, ochrona mikrobioty pochwy Czytaj więcej

Do łagodzenia zaburzeń i objawów związanych z menopauzą stosuje się terapię hormonalną. Czy prebiotyki i probiotyki mogą ją uzupełnić?

I. S.-K.: Wykazano, że kobiety w okresie po menopauzie stosujące hormonalną terapię zastępczą miały mikrobiotę pochwy o podobnym, zdominowanym przez bakterie lactobacillus składzie, jak kobiety przed menopauzą. Innymi słowy, hormonalna terapia zastępcza sama w sobie korzystnie wpływa na mikrobiotę pochwy.

Probiotyki

Istotne informacje dla zrozumienia i prawidłowego wyboru

Prebiotyki i probiotyki potencjalnie mogłyby pomóc w przywróceniu stanu mikrobioty pochwy sprzed menopauzy. Wymagałoby to stosowania probiotyków zawierających odpowiednie szczepy Lactobacillus crispatus kojarzone z dobrym stanem zdrowia pochwy.

Poznaj wywiad z prof. Iną Schuppe Koistinen:

Obraz
Miniature YT_Ina Schuppe PL
BMI 22.49

Nie przegap innych odcinków

Miesiączka a mikrobiota pochwowa: nauka robi postępy

Odkryj to teraz

Czy mikrobiota wpływa na niepłodność?

Odkryj to teraz
Źródła

1. Shen L, Zhang W, Yuan Y, et al. Vaginal microecological characteristics of women in different physiological and pathological period. Front Cell Infect Microbiol. 2022 Jul 22;12:959793. 

2. Gliniewicz K, Schneider GM, Ridenhour BJ, et al. Comparison of the Vaginal Microbiomes of Premenopausal and Postmenopausal Women. Front Microbiol. 2019 Feb 14;10:193.

3. Lüthje P, Hirschberg AL, Brauner A. Estrogenic action on innate defense mechanisms in the urinary tract. Maturitas. 2014 Jan;77(1):32-6.

4. Rahn DD, Carberry C, Sanses TV, et al. Vaginal estrogen for genitourinary syndrome of menopause: a systematic review. Obstet Gynecol. 2014 Dec;124(6):1147-1156.

5. Yang M, Wen S, Zhang J, et al. Systematic Review and Meta-analysis: Changes of Gut Microbiota before and after Menopause. Dis Markers. 2022 Jul 25;2022:3767373. 

Tagi
Menopauza Dysbioza Pochwa Mikrobiota pochwy Estrogen Zakażenie dróg moczowych

en_view en_sources

    Przeczytaj także

    Naturalne sposoby leczenia osteoporozy?
    Endometrioza i mikrobiota: czy istnieje związek?
    Opublikowano 14 Październik 2022
    Zaktualizowano 28 Marzec 2023

    O tym artykule

    Dowiedz się więcej o kluczowych tematach tego tekstu:

    Główny temat

    Menopauza

    Powiązana mikrobiota

    Mikrobiota pochwy

    powiązane tematy

    Mikrobiota jelit Urinary tract infections Probiotyki

    Autor

    Pr. Ina Schuppe Koistinen Prof. Ina Schuppe Koistinen

    Doktor medycyny, Profesor zwyczajny

    Badania nad mikrobiomem.
    Dyrektor Centrum Translacyjnych Badań nad Mikrobiomem (CTMR) Wydział Mikrobiologii, Biologii Guzów i komórek (MTC) | Karolinska Institute.
    Jest również artystką. Jej prace można obejrzeć na stronie internetowej lub kontach w mediach społecznościowych.

    Zobacz autora
    Mikrobiota u kobiet

    Prebiotyki: najważniejsze, co trzeba wiedzieć

    Prebiotyki i probiotyki różnią się od siebie jedną literą, przez co łatwo je pomylić! Co gorsza, oba mają t...

    Dowiedz się więcej

    Zaburzenia układu moczowego

    Dowiedz się więcej

    Dolegliwości kobiece

    Dowiedz się więcej

    Mikrobiota pochwy

    Jak dbać o mikrobiotę pochwy Pochwę zasiedlają setki bakterii.1 Zobaczmy, jak działają i dlaczego należy d...

    Dowiedz się więcej

    Mikrobiota jelit

    Mikrobiota jelit: dlaczego jest ważna dla zdrowia? Nasze jelita zasiedlają biliony1 bakterii wywierających ...

    Dowiedz się więcej

    Probiotyki

    Probiotyki: co to właściwie jest? Na „oficjalną” definicję trzeba było poczekać do XXI w. Jednak spożycie t...

    Dowiedz się więcej

    Kandydoza

    70–75% kobiet przynajmniej raz w życiu dotyka epizod kandydozy pochwy1. Swędzenie, nietypowa wydzielina... ...

    Dowiedz się więcej

    Przeszczep mikrobioty kałowej

    Przeszczep mikrobioty kałowej polega na wprowadzeniu stolca zdrowej osoby do przewodu pokarmowego pacjenta ...

    Dowiedz się więcej

    Najnowsze informacje

    Aktualności
    24/03/2022

    Endometrioza i mikrobiota: czy istnieje związek?

    Przeczytaj artykuł
    27/03/2023

    Czy mikrobiota wpływa na niepłodność?

    Przeczytaj artykuł
    Periods & vaginal microbiota: Science in progress…
    20/01/2023

    Miesiączka a mikrobiota pochwy: nauka robi postępy

    Przeczytaj artykuł
    Periods and endometriosis: what is the role of the microbiota?
    03/03/2023

    Miesiączka i endometrioza – jaka w tym rola mikrobioty?

    Przeczytaj artykuł
    Papillomavirus (HPV) : quand son élimination tient à des bactéries vaginales
    03/03/2023

    Zwalczanie wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV) ma związek z bakteriami pochwy

    Przeczytaj artykuł
    Women in Science Day: let’s meet our inspiring microbiota scientists
    09/02/2023

    Dzień poświęcony kobietom w nauce: jakie zagadnienia związane z mikrobiotą są przedmiotem ich badań?

    Przeczytaj artykuł
    12/06/2022

    Co może zapobiec alergiom dróg oddechowych u dzieci?

    Przeczytaj artykuł
    Postmenopause: treating symptoms while preserving the vaginal microbiota
    08/06/2022

    Postmenopauza: walka z objawami, ochrona mikrobioty pochwy

    Przeczytaj artykuł
    Moje zdrowie, moja mikrobiota
    Obserwuj naszą stronę na Facebooku
    Moc twojego jelita
    Dowiedz się więcej o mikrobiocie jelitowej i jej znaczeniu dla Twojego zdrowia
    Znajdź przeznaczoną dla Ciebie sekcję
    Pracownicy ochrony zdrowia
    • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
      • Mikrobiota jelit
      • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
      • Mikrobiota płuc
      • Mikrobiota układu moczowego
      • Mikrobiota skóry
      • Mikrobiota pochwy
    • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
      • Zaburzenia trawienia
      • Dolegliwości kobiece
      • Zaburzenia metabolizmu
      • Dolegliwości skórne
      • Zaburzenia pediatryczne
      • Zaburzenia psychiczne
      • Zaburzenia neurologiczne
      • Zaburzenia oddychania
      • Zaburzenia układu moczowego
    • Zadbaj o swoją mikrobiotę
      • Probiotyki
      • Prebiotyki
      • Przeszczep mikrobioty kałowej
      • Dieta
    • Publikacje
      • Foldery tematyczne
      • Aktualności
      • Pokój prasowy
      O Instytucie

      Śledź społeczność mikrobioty

      • Facebook
      • Twitter
      • YouTube

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
    Biocodex logo
    Moc twojego jelita
    Mikrobiota u kobiet
    Nasza cudowna mikrobiota
    • Polish
    • English
    • Français
    • Español
    • Portuguese

    Przeglądaj stronę

    • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
      • Mikrobiota jelit
      • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
      • Mikrobiota płuc
      • Mikrobiota układu moczowego
      • Mikrobiota skóry
      • Mikrobiota pochwy
    • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
      • Zaburzenia trawienia
      • Dolegliwości kobiece
      • Zaburzenia metabolizmu
      • Dolegliwości skórne
      • Zaburzenia pediatryczne
      • Zaburzenia psychiczne
      • Zaburzenia neurologiczne
      • Zaburzenia oddychania
      • Zaburzenia układu moczowego
    • Zadbaj o swoją mikrobiotę
      • Probiotyki
      • Prebiotyki
      • Przeszczep mikrobioty kałowej
      • Dieta
    • Publikacje
      • Foldery tematyczne
      • Aktualności
      • Pokój prasowy
      O Instytucie

      Śledź społeczność mikrobioty

      • Facebook
      • Twitter
      • YouTube

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
    Biocodex logo

    Odkryć

    Moc twojego jelita
    Mikrobiota u kobiet
    Nasza cudowna mikrobiota

    Śledź społeczność mikrobioty

    • Facebook
    • Twitter
    • YouTube

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń

    Przekierowanie

    Zamierzasz przekierować i opuszczać naszą stronę internetową

    • Zostać przekierowany
    • Pobyt na stronie internetowej Instytutu Microbiota BioCodex

    Nie odchodź tak szybko!

    Dołącz do społeczności mikrobioty i raz w miesiącu odbieraj „The Essential”, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami o mikrobiocie

    * Pole obowiązkowe

    BMI 20-35

    Więcej informacji

    La discrimination difficile à digérer
    28/03/2023

    Dyskryminacja przyprawia o ból brzucha

    Przeczytaj artykuł
    27/03/2023

    Czy mikrobiota wpływa na niepłodność?

    Przeczytaj artykuł
    How to keep a healthy microbiota?
    20/03/2023

    Jak zachować zdrową mikrobiotę?

    Przeczytaj artykuł

    Bądź na bieżąco

    Dołącz do społeczności mikrobioty i raz w miesiącu odbieraj „The Essential”, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami o mikrobiocie

    * Pole obowiązkowe

    BMI 20-35

    • Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
      • Mikrobiota jelit
      • Mikrobiota górnego odcinka układu oddechowego
      • Mikrobiota płuc
      • Mikrobiota układu moczowego
      • Mikrobiota skóry
      • Mikrobiota pochwy
    • Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
      • Zaburzenia trawienia
      • Dolegliwości kobiece
      • Zaburzenia metabolizmu
      • Dolegliwości skórne
      • Zaburzenia pediatryczne
      • Zaburzenia psychiczne
      • Zaburzenia neurologiczne
      • Zaburzenia oddychania
      • Zaburzenia układu moczowego
    • Zadbaj o swoją mikrobiotę
      • Probiotyki
      • Prebiotyki
      • Przeszczep mikrobioty kałowej
      • Dieta
    • Publikacje
      • Foldery tematyczne
      • Aktualności
      • Pokój prasowy
      O Instytucie

      Śledź społeczność mikrobioty

      • Facebook
      • Twitter
      • YouTube

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
    Biocodex logo

    Odkryć

    Moc twojego jelita
    Mikrobiota u kobiet
    Nasza cudowna mikrobiota

    Dostęp do pracowników służby zdrowia

    Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń

    Śledź społeczność mikrobioty

    • Facebook
    • Twitter
    • YouTube

    © 2022 Biokodeks. Wszelkie prawa zastrzeżone

    • Polityka plików cookies
    • Polityka ochrony danych osobowych
    • Ogólne warunki korzystania
    • Nawigacja
    • Ustawienia cookies
    Biocodex logo