Mikrobiota i ekspozom : dialog u podstaw naszego zdrowia
Wszystko, co jemy, czym oddychamy i co nakładamy na swoje ciało styka się z naszą mikrobiotą i wywiera istotny wpływ na nasze zdrowie.
- Dowiedz się wszystkiego o mikrobiocie
- Mikrobiota i powiązane z nią zaburzenia
- Zadbaj o swoją mikrobiotę
- Publikacje
- O Instytucie
Dostęp do pracowników służby zdrowia
Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
en_sources_title
en_sources_text_start en_sources_text_end

O tym artykule
Spis treści
Spis treści
Problem polega na tym, że wiele czynników ekspozomu zewnętrznego (dieta uboga w błonnik lub bogata w tłuszcze, emulgatory, metale ciężkie, ftalany, mikroplastik, drobne cząsteczki obecne w powietrzu, pestycydy, zanieczyszczenia środowiska, stres i inne) mogą zaburzać równowagę naszej mikrobioty i powodować dysbiozę.
Wiadomo, że ma ona związek z wieloma chorobami przewlekłymi: otyłością, cukrzycą typu 2, astmą, przewlekłymi chorobami zapalnymi jelit, chorobami autoimmunologicznymi, depresją, zaburzeniem rozwoju mózgu itp.
Mniejsza bioróżnorodność = zagrożenie dla mikrobioty i dla zdrowia
To prawdziwa bomba z opóźnionym zapłonem, której istnienie potwierdziła międzynarodowa grupa ekspertów IPBES : na skalę światową bioróżnorodność „maleje szybciej niż kiedykolwiek wcześniej w historii ludzkości”. Załamanie to jest konsekwencją ocieplenia klimatu, a także rabunkowej eksploatacji gleb oraz zanieczyszczenia.
Jest to problem dla naszej mikrobioty, ponieważ mniejsza liczba gatunków zwierząt i roślin oznacza mniejszą różnorodność mikroorganizmów w ekosystemach, a zatem więcej zakłóceń obiegów immunomodulacyjnych, w których uczestniczy mikrobiota, i więcej alergii oraz chorób autoimmunologicznych.
Mikrobiota – sieć powiązań dla Twojego zdrowia
Jak twierdzi Światowa Organizacja Alergii, „utrata bioróżnorodności pociąga za sobą ograniczenie interakcji między mikrobiotą środowiskową a ludzką, co może prowadzić do dysfunkcji układu odpornościowego i zaburzenia mechanizmów tolerancji”.
Od 2005 r. wiadomo natomiast, że środowiska bogate w mikroorganizmy (gospodarstwo wiejskie, bliskość przyrody) są skorelowane z ochroną przed chorobami układu odpornościowego.
Kiedy ekspozom nam sprzyja
Często stawia się znak równości między „czynnikami środowiskowymi” a „szkodliwością dla zdrowia”. Nie zapominajmy, że część ekspozomu jest korzystna dla naszego organizmu. Zdaniem zespołu amerykańskich i niemieckich naukowców udowodnione jest, że ekspozycja na światło dzienne, tereny zielone, bioróżnorodność, aktywność fizyczną, wsparcie społeczne i emocjonalne oraz dietę śródziemnomorską sprzyja odporności na stres, równowadze układu odpornościowego i prawidłowemu rytmowi biologicznemu (wewnętrznemu zegarowi).
Więcej informacji w naszych artykułach:
Ekspozom grzybowy: regulator odpowiedzi immunologicznej
Mikrobiota, czy to jelitowa, pochwowa, płucna czy skórna – składa się nie tylko z bakterii, ale także z wirusów, archeonów… i grzybów. Te ostatnie stanowią „mykobiotę” niezbędną dla równowagi i stabilności mikrobioty ludzkiej. Kilka badań z udziałem niemowląt wykazało, że skład grzybowej części mikrobioty jest skorelowany z ryzykiem wystąpienia choroby alergicznej.
Eksplozja alergii na orzechy ziemne, czyżby wina klimatu?
W Stanach Zjednoczonych częstotliwość występowania alergii na orzechy ziemne u dzieci wzrosła między 2010 r. a 2017 r. o 21%.
Czy winna jest zmiana klimatu? To bardzo możliwe, jeżeli wierzyć kilku badaniom wykazującym, że wzrost ilości CO2 i temperatury jest skorelowany z modyfikacjami fizjologicznymi zachodzącymi w roślinach, na których te orzechy rosną. Rośliny te wytwarzają nasiona o zmienionym, bardziej sprzyjającym alergiom profilu antygenowym.
We now know that the mycobiota largely depends on the fungal exposome. Analyses of fungal taxa have shown that the fungi most frequently found in the gut, mouth, lungs, and on the skin are the same as those found in the environment, whether indoors (walls, furniture, indoor air, etc.) or outdoors (food, water, soil, etc.).
Wiadomo już, że mykobiota w dużym stopniu zależy od ekspozomu grzybowego. Analiza taksonów wykazuje, że grzyby najczęściej występujące w jelitach, jamie ustnej, płucach i na skórze to te same grzyby, które występują w środowisku, czy to wewnętrznym (w ścianach, meblach, powietrzu wypełniającym pomieszczenia itp.), czy zewnętrznym (w pożywieniu, wodzie, glebie itp.).
Wszechobecność grzybów w środowisku może więc być źródłem ich stałego kontaktu z organizmem modulującego odpowiedź immunologiczną u ludzi.
Katar i astma: czy grzyby bytujące w nosie grają w nich jakąś rolę?
Leki, ekspozom i mikrobiota: krucha równowaga
Leki jako element naszego ekspozomu wchodzą w złożone interakcje z mikrobiotą jelitową i wpływają jednocześnie na jej skład i funkcjonowanie.
Weźmy na przykład niektóre często stosowane terapie, takie jak inhibitory pompy protonowej (IPP) używane w leczeniu refluksu żołądkowego. IPP modyfikują kwaśne środowisko żołądka, umożliwiając bakteriom bytującym w jamie ustnej dotarcie do jelit. Może to wpływać na ekosystem mikroorganiczny poprzez ułatwienie wzrostu niektórych szczepów. Zmiany te, związane ze zwiększonym ryzykiem zakażeń takich jak zakażenie Clostridium difficile, można kontrolować poprzez odpowiednie stosowanie tych leków (unikanie w miarę możności długotrwałego leczenia) i obserwację przez lekarza.
Mikrobiota nie jest biernym widzem, aktywnie uczestniczy w transformacji leków.
Na przykład bakterie jelitowe mogą poprawiać skuteczność działania metforminy, leku przeciwcukrzycowego, poprzez pobudzanie wytwarzania korzystnych dla zdrowia (sidenote: Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe są źródłem energii (paliwa) dla komórek organizmu, współdziałają z układem odpornościowym i biorą udział w komunikacji między jelitami a mózgiem. Silva YP, Bernardi A, Frozza RL. The Role of Short-Chain Fatty Acids From Gut Microbiota in Gut-Brain Communication. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;11:25. ) (SCFA).
I odwrotnie – w niektórych rzadkich przypadkach mikrobiota może przekształcać aktywne cząsteczki w substancje toksyczne. Dzieje się tak w przypadku brywudyny – zakazanego obecnie leku antywirusowego, który mikroorganizmy jelitowe mogą przekształcać w toksyczny dla wątroby bromowinylouracyl.

Interakcje te wskazują na znaczenie lepszego poznania relacji między lekami, mikrobiotą a ekspozomem. Uwzględnienie tych mechanizmów pozwoli zoptymalizować leczenie i opracować strategie terapeutyczne uwzględniające i wspierające kruchą równowagę naszego jelitowego ekosystemu.
Przeczytaj resztę artykułu
Mikrobiota pod presją: w jaki sposób ekspozom sprzyja chorobom przewlekłym
Wróć do poprzedniej strony
1. Lionel Cavicchioli. Un organe sensible aux pollutions, Le Figaro Santé, avril-mai-juin 2024.
2. Intergovernmental Science-Policy Platform on Biodiversity and Ecosystem Services (IPBES)