Mikrobiota pod presją: w jaki sposób ekspozom sprzyja chorobom przewlekłym
Nasze środowisko wywiera głęboki wpływ na nasze zdrowie… poprzez oddziaływanie na naszą mikrobiotę. Zaburzacze hormonalne, mikroplastiki, leki i ultraprzetworzona żywność, wszystkie te elementy eksposomu osłabiają nasz ekosystem jelitowy i sprzyjają rozwojowi chorób przewlekłych.
Dostęp do pracowników służby zdrowia
Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
O tym artykule
Spis treści
Spis treści
Zaburzenia psychiczne
Pewne badania wskazują, że ekspozycja mikrobioty jelitowej na czynniki środowiskowe wpływa na zdrowie psychiczne:
- Stres w ciąży zaburza mikrobiotę matki, co zwiększa zagrożenie zaburzeniami psychicznymi u dzieci .
- Stres związany ze zmniejszeniem bioróżnorodności mikroorganicznej w środowisku zaburza barierę jelitową, co sprzyja ogólnoustrojowemu stanowi zapalnemu, o którym wiadomo, że gra rolę w niektórych zaburzeniach psychicznych, zwłaszcza depresji .
- (sidenote: Dieta śródziemnomorska Bogata w owoce, warzywa, zboża, rośliny oleiste (orzechy) i ryby, uboga w czerwone mięso, tłuszcze nasycone i produkty mleczne. Lăcătușu CM, Grigorescu ED, Floria M, et al. The Mediterranean Diet: From an Environment-Driven Food Culture to an Emerging Medical Prescription. Int J Environ Res Public Health. 2019 Mar 15;16(6):942. ) zwiększa ilość przeciwzapalnych metabolitów bakteryjnych i zmniejsza ilość metabolitów sprzyjających stanom zapalnym, przez co poprawia funkcje poznawcze i wykazuje działanie zapobiegające depresji .
Ponadto nierównowaga mikrobioty może narażać mózg na zakłócenia transmitowane przez oś jelita-mózg. Dysbioza jelit może więc być źródłem wczesnego epizodu psychotycznego.
Oś jelita-mózg: Jaką rolę odgrywa mikrobiota?
Astma i choroby alergiczne
Liczba osób dotkniętych chorobami alergicznymi nieustannie rośnie na całym świecie. Przyczyną tego wzrostu może być ekspozom.
Coraz więcej badań sugeruje, że ekspozycja na substancje obecne w środowisku (zanieczyszczenia powietrza, detergenty, mikroplastik, nanocząsteczki, przetworzoną żywność, emulgatory i inne), a także zmniejszenie bioróżnorodności i pogorszenie stanu środowiska są przyczynami zmian sprzyjających tym zaburzeniom immunologicznym:
- zaburzenie barier nabłonkowych skóry, dróg oddechowych i jelit;
- zmiana składu mikroorganizmów wchodzących w skład mikrobioty.
1 osoba na 4 Tylu Europejczyków cierpi na alergie.
50 % mieszkańców krajów uprzemysłowionych będzie dotkniętych alergiami w 2050 r.
Od 10 do 30% ludności świata cierpi na co najmniej jedną chorobę alergiczną.
Jeżeli chodzi o jelita, to wykazano, że niektóre czynniki ekspozycji powodują uszkodzenia barier nabłonkowych pociągające za sobą dysbiozę i zwiększenie przepuszczalności. Jest ona przyczyną zaniku „immunomodulacyjnego” (chroniącego przed alergiami) działania bakterii zawartych w mikrobiocie.
Zaburzenie mikrobioty w 1. roku życia – alergia w wieku 5 lat?
Nowotwory i choroby jelit
Nowotwory coraz częściej występują wśród młodych osób. Jednym z nich jest rak jelit. W ciągu ostatnich 30 lat stał się on o około 50% częstszy wśród osób w wieku od 25 do 49 lat w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Australii i kilku krajach Europy.
2,4 razy większe Takie jest zagrożenie rakiem jelita grubego osób urodzonych w 1990 r. w porównaniu z urodzonymi w 1950 r.24
30 % Taki jest udział żywności wysoko przetworzonej w codziennej dawce kalorii spożywanych przez Francuzów (u Brytyjczyków i Amerykanów odsetek ten dochodzi do 60%).
To samo dotyczy przewlekłych chorób zapalnych jelit (CIBD – chronic inflammatory bowel diseases), których najczęstsze występowanie stwierdza się w krajach najbardziej uprzemysłowionych, takich jak kraje Europy Północno-Zachodniej i Stany Zjednoczone. Są one tym częstsze, im wyższy jest poziom rozwoju społeczno-gospodarczego.
O ile przyczyny CIBD są mało znane, to wiadomo, że dysbioza gra w tym przypadku ważną rolę.
Zdaniem zespołu francuskich naukowców jest coraz więcej dowodów, że żywność wysoko przetworzona, a zwłaszcza dodatki do niej, to przyczyna CIBD, raka jelita grubego i zespołu jelita drażliwego. Wiadomo zwłaszcza, że emulgatory, słodziki, barwniki, mikroplastik i nanocząsteczki wywierają szkodliwy wpływ na mikrobiotę jelitową, przepuszczalność jelit i stany zapalne jelit, co może mieć znaczne konsekwencje dla ryzyka występowania chorób jelit.
Przeczytaj resztę artykułu
Od urodzenia do śmierci stykamy się z ekspozomem, który na różne sposoby wpływa na nasze zdrowie
Wróć do poprzedniej strony
Ekspozycja wyjaśniona przez naszego eksperta
4. Fond G. Bien manger pour ne plus déprimer, Odile Jacob, 2022.
Przeczytaj także
