Mikrobiota pod presją: w jaki sposób ekspozom sprzyja chorobom przewlekłym
Nasze środowisko wywiera głęboki wpływ na nasze zdrowie… poprzez oddziaływanie na naszą mikrobiotę. Zaburzacze hormonalne, mikroplastiki, leki i ultraprzetworzona żywność, wszystkie te elementy eksposomu osłabiają nasz ekosystem jelitowy i sprzyjają rozwojowi chorób przewlekłych.
Dostęp do pracowników służby zdrowia
Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
O tym artykule
Spis treści
Spis treści
Zaburzenia psychiczne
Pewne badania wskazują, że ekspozycja mikrobioty jelitowej na czynniki środowiskowe wpływa na zdrowie psychiczne:
- Stres w ciąży zaburza mikrobiotę matki, co zwiększa zagrożenie zaburzeniami psychicznymi u dzieci .
- Stres związany ze zmniejszeniem bioróżnorodności mikroorganicznej w środowisku zaburza barierę jelitową, co sprzyja ogólnoustrojowemu stanowi zapalnemu, o którym wiadomo, że gra rolę w niektórych zaburzeniach psychicznych, zwłaszcza depresji .
- (sidenote: Dieta śródziemnomorska Bogata w owoce, warzywa, zboża, rośliny oleiste (orzechy) i ryby, uboga w czerwone mięso, tłuszcze nasycone i produkty mleczne. Lăcătușu CM, Grigorescu ED, Floria M, et al. The Mediterranean Diet: From an Environment-Driven Food Culture to an Emerging Medical Prescription. Int J Environ Res Public Health. 2019 Mar 15;16(6):942. ) zwiększa ilość przeciwzapalnych metabolitów bakteryjnych i zmniejsza ilość metabolitów sprzyjających stanom zapalnym, przez co poprawia funkcje poznawcze i wykazuje działanie zapobiegające depresji .
Ponadto nierównowaga mikrobioty może narażać mózg na zakłócenia transmitowane przez oś jelita-mózg. Dysbioza jelit może więc być źródłem wczesnego epizodu psychotycznego.
Oś jelita-mózg: Jaką rolę odgrywa mikrobiota?
Astma i choroby alergiczne
Liczba osób dotkniętych chorobami alergicznymi nieustannie rośnie na całym świecie. Przyczyną tego wzrostu może być ekspozom.
Coraz więcej badań sugeruje, że ekspozycja na substancje obecne w środowisku (zanieczyszczenia powietrza, detergenty, mikroplastik, nanocząsteczki, przetworzoną żywność, emulgatory i inne), a także zmniejszenie bioróżnorodności i pogorszenie stanu środowiska są przyczynami zmian sprzyjających tym zaburzeniom immunologicznym:
- zaburzenie barier nabłonkowych skóry, dróg oddechowych i jelit;
- zmiana składu mikroorganizmów wchodzących w skład mikrobioty.
1 osoba na 4 Tylu Europejczyków cierpi na alergie.
50 % mieszkańców krajów uprzemysłowionych będzie dotkniętych alergiami w 2050 r.
Od 10 do 30% ludności świata cierpi na co najmniej jedną chorobę alergiczną.
Jeżeli chodzi o jelita, to wykazano, że niektóre czynniki ekspozycji powodują uszkodzenia barier nabłonkowych pociągające za sobą dysbiozę i zwiększenie przepuszczalności. Jest ona przyczyną zaniku „immunomodulacyjnego” (chroniącego przed alergiami) działania bakterii zawartych w mikrobiocie.
Zaburzenie mikrobioty w 1. roku życia – alergia w wieku 5 lat?
Nowotwory i choroby jelit
Nowotwory coraz częściej występują wśród młodych osób. Jednym z nich jest rak jelit. W ciągu ostatnich 30 lat stał się on o około 50% częstszy wśród osób w wieku od 25 do 49 lat w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Australii i kilku krajach Europy.
2,4 razy większe Takie jest zagrożenie rakiem jelita grubego osób urodzonych w 1990 r. w porównaniu z urodzonymi w 1950 r.24
30 % Taki jest udział żywności wysoko przetworzonej w codziennej dawce kalorii spożywanych przez Francuzów (u Brytyjczyków i Amerykanów odsetek ten dochodzi do 60%).
To samo dotyczy przewlekłych chorób zapalnych jelit (CIBD – chronic inflammatory bowel diseases), których najczęstsze występowanie stwierdza się w krajach najbardziej uprzemysłowionych, takich jak kraje Europy Północno-Zachodniej i Stany Zjednoczone. Są one tym częstsze, im wyższy jest poziom rozwoju społeczno-gospodarczego.
O ile przyczyny CIBD są mało znane, to wiadomo, że dysbioza gra w tym przypadku ważną rolę.
Zdaniem zespołu francuskich naukowców jest coraz więcej dowodów, że żywność wysoko przetworzona, a zwłaszcza dodatki do niej, to przyczyna CIBD, raka jelita grubego i zespołu jelita drażliwego. Wiadomo zwłaszcza, że emulgatory, słodziki, barwniki, mikroplastik i nanocząsteczki wywierają szkodliwy wpływ na mikrobiotę jelitową, przepuszczalność jelit i stany zapalne jelit, co może mieć znaczne konsekwencje dla ryzyka występowania chorób jelit.
Przeczytaj resztę artykułu
Od urodzenia do śmierci stykamy się z ekspozomem, który na różne sposoby wpływa na nasze zdrowie
Wróć do poprzedniej strony
4. Fond G. Bien manger pour ne plus déprimer, Odile Jacob, 2022.
